nie jedzenie

witam.chlopcze wez sie za pozadne jedzenie, pozadny trening i zobaczysz efekty a nie ty chcesz zaraz "cos mocniejszego"

nie za późno na jedzenie o tych godzinach?

na jedzenie nigdy nie jest za późno trzeba tylko odpowiednio dopasować do dnia i kaloryczności.

Ja pije 2-3 razy dziennie WPC to juz mi sie na noc odechciewa kolejnej odzywki No i na TKD trzeba sie nastarac zeby normalne jedzenie smakowalo, wiec nie bede sobie odbieral tej przyjemnosci zjedzenia bialego sera np. na ostro, z chili, kolorowym pieprzem, szczypta ziol w salatce z pomidorem, ogorkiem i dymka, skropionego oliwa z oliwek mmm sie [...]

od zestawu shock plus storm sie nie tyje, to zalezy od odzywiania jak element diety bedzie w porzadku to kreatyna a branie tego zestawu uwazam za przeinwestowanie zakladajac ze dopracujesz jedzenie, mozesz wybrac jedna z nich albo jakas inna i stosowac przed treningiem i dobrac kreatyne 300g zeby brac codziennie 5g

twarog jadalem normalnie jak jablko gryzac kostke i popijajac szklanka letniej wody, ale chce sprawe zalatwic jeszcze szybciej. walory smakowe nie odgrywaja zadnej roli %-) za duzo czasu mi schodzi na jedzenie. dlugo przezuwam %-) Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2013-02-11 11:13:13

rozstepów juz nie zlikwidujesz mozesz zmienic kolor zeby byly mniej widoczne , podobno jedzenie duzo sałaty pomaga ;-)

ja biore okme z metą. na początku spałem całymi dniami, meta sie skończyła i tez spać nie moge jak sie kłade to mam chęć na trening i na jedzenie Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-03-26 23:39:53

ale wy w kółko o tej diecie jak dieta jest duz o droższa od cell pump naj mniej 100zł najmniej a mniejsza to juz nie dieta tylko jedzenie a cell pump po 60 zł

ankieta raczej nie jest potrzebna zeby napisac ze nie ma czegos takiego jak suple na rzezbe, lepiej to 500zl zainwestowac w urozmaicone jedzenie na wycince zeby nie zwariowac, jakies sosy bezkaloryczne, rozne rodzaje miesa, owoce morze itp. ewentualnie kreta, bcaa, beta, jakies bialko zeby czasem poczuc cos slodkiego jak ktos lubi czy lekki [...]

tą diete stosuje się w ostateczności gdy już żadne metody nie działają, jeśli stosuje ją długo to musisz się liczyć że po zmiannie nawyków nastąpi wzrost wagi niestety a najlepszą dietą jest rajonalnie jedzenie dobrych i stosunkowo jak najmniej przetworzonych produktów

Cel treningowy: Rzeźba Najpierw to ty zbudujesz solidną sylwetkę a to czas , systematyka i cierpliwość a nie chcesz już redukować . "Dieta: Brak , Jem durzo białka i węglowodanów " następna sprawa czy to MASA czy RZEZBA wszystko zależy od DIETY . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . [...]

Czytaj dużo . 1. Zacznij rozróżniać jedzenie dobrej jakości od złej jakości :) 2. Rodzaj węgli (proste , złożone itd ) 3. cukier biały i wszystko co go zawiera OUT A w sumie nie ma sie co rozpisywać . Czytać !!! jak przeczytasz układasz dietę i znowu ją tu wrzucasz .

Witaj, produkt o który pytasz to tzw. gainer- jedzenie w proszku. Nie ma w nim nic co mogło by w jakiś znaczący sposób wpływać na libido, potencję.

technika napewno nie jak juz cos to wlasnie jedzenie

jest to grypa ptakow a nie ludzi, pozatym jedzenie jajek czy miesa nic nie szkodzi. Jedyna mozliwosc zarazenie sie to przez wdychanie tego co ptak wydycha. Jak pracujesz w wylegarni lub ubojni drobiu to mozesz sie zaczac martwic.

No ja też drugi tydzień mety a od poniedziałku tak mnie gardło boli, że ledwo przełykam jakieś jedzenie. Przerwałem na ten tydzień te branie i ćwiczenie bo oprócz gorącej cherbaty to nie zjadam dużo jedzenia. Za to od poniedziałku zaczynam już w pełni sił Ty też lepiej poczekaj aż choroba całkowicie minie bo może się pogorszyć i dużo więcej czasu [...]

A ja mam takie pytanie odnośnie jedzenia na stołowce co o tym myślicie czy jest to dobre jedzenie dla kulturystów bo mi sie wydaje że nie ale ostatnio to już bijemy rekordy potrafimy siedzieć dwie przerwy objadowe po 20 minut na stołowce i cały czas coś zreć.Zawsze na drugie jest coś wartościowego w białko jakieś mieso,sadzone albo ser z [...]

O jakich spadkach mówisz ? Chodzi o mase czy o sile Jak jest to krótka kuracja to raczej nie ma sie czym martwic a normalnie wystarfzy trzymac jedzenie Jak to ktoś kiedyś mądrze powiedział nieużywanie mięśni prowadzi do tego ,ze organizm spala je bo za duzo energii kosztuje go ich utrzymanie Np tygodniowy postój mozna spokojnie ogarnac itp.. [...]

J/W Jedzenie twarogu na noc, to mit zakorzeniony w głowach amatorów siłowni. Popierając tą 'zasadę' argumentem, że jest białkiem wolnowchłanialnym - nic nie zmienia, oczywiście nabiał może stanowić jak najbardziej dodatek do całości diety. Jak już wcześniej było napisane/masz wiele innych źródeł białka. ( Mieso/ryby/jaja etc.. )